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在日常生活當中很多人都會出現(xiàn)口臭的情況，口臭還是讓人非常尷尬的一種現(xiàn)象，所以很多人都比較重視，接下來我和大家分享一下苦楚是怎么回事。

方法/步驟

首先，口臭是由于人們的消化問題所導致的一種現(xiàn)象，很多人的消化系統(tǒng)不好會導致口腔的出現(xiàn)。

其次，虛熱口臭：多由陰虛生內(nèi)熱所致?？诔舳嬉姳歉?，干咳，大便干結，為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟;口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。口臭而兼見腰腿酸軟，多夢遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。

最后，潔牙。對于牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙并接受治療是個最簡單有效的方法。特別是一些平時刷牙無法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。

注意事項

在出現(xiàn)口臭之后一定要注意自己的作息時間，千萬不要熬夜，平時不要吃一些油膩的食物，可以選擇吃一些清淡的食物進行治療，要注意對自己口腔的衛(wèi)生情況，早晚都要刷牙。