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很多生完新生兒的媽媽們的身體素質(zhì)是非常差的，尤其是現(xiàn)在在冬天天氣比較寒冷，媽們非常容易遭受各種流感侵襲，給我們這現(xiàn)在來感冒的癥狀，使我們出現(xiàn)頭痛發(fā)熱的問題，一定要對于新生兒媽媽們做好身體方面的護理工作，簡述一下產(chǎn)后恢復要多久呢吧。

產(chǎn)后排卵的恢復與產(chǎn)婦是否哺乳和哺乳時間的長短有關，產(chǎn)后未哺乳產(chǎn)婦，四周內(nèi)很少排卵，產(chǎn)后6周內(nèi)排卵的約占10%—15%，產(chǎn)后3個月內(nèi)排卵的有30%。哺乳婦女排卵恢復更晚，多于產(chǎn)后4—6個月恢復，但也有在產(chǎn)后6周發(fā)生排卵者。此外產(chǎn)婦的年齡、肥胖也可能有一定的影響，有資料表明，34歲以上和肥胖的產(chǎn)婦，產(chǎn)褥期第一次排卵的時間有延遲的傾向。產(chǎn)后月經(jīng)的復潮時間也是與產(chǎn)婦是否哺乳有關。產(chǎn)后不哺乳者，一般于產(chǎn)后6—8周月經(jīng)可以恢復，第1—2次多為無排卵性月經(jīng)，3個月后恢復為排卵性月經(jīng)。哺乳婦女月經(jīng)恢復的百分比隨時間延長而逐漸增高，至產(chǎn)后9個月可達到70%。一般較晚恢復月經(jīng)者，首次月經(jīng)多有排卵，故哺乳婦女有月經(jīng)恢復前有受孕的可能。而采用延長哺乳期以節(jié)制生育并非可靠的節(jié)育方法，反而可能影響母嬰的營養(yǎng)和健康。

產(chǎn)后恢復要多久呢會根據(jù)我們媽媽們不同的身體健康狀況會有不同的反應，可能大多數(shù)人要一周左右才能恢復正常的身體健康狀態(tài)，一定要多補充一些蛋白質(zhì)和一些的維生素，可以幫助我們達到非常不錯的增強體質(zhì)的效果。