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所謂的月子病月子里治是不靠譜的，首先月子病也是一種疾病，并且這種疾病往往是因?yàn)槲覀兩眢w內(nèi)在平衡失調(diào)導(dǎo)致的，如果說(shuō)月子病沒(méi)有治好，那么再次懷孕坐月子，可能病情會(huì)更加嚴(yán)重。另外月子病月子里治并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，僅僅是一些老年人主觀臆斷或者是臆想出來(lái)的一些方法。下面來(lái)說(shuō)一下坐月子需要注意的問(wèn)題。

坐月子注意：一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。第三周起可淋浴，滿月后可泡澡。洗臉?biāo)⒀理氂脽_(kāi)過(guò)的水放至溫?zé)嵩偈褂?。?yán)禁洗頭。不能抱小孩。不能為小孩洗澡。陽(yáng)光太強(qiáng)要拉上窗簾。不能吹風(fēng)。月子期間不能爬樓，半年內(nèi)不能提重物。少看書(shū)報(bào)和電視。飲食方面要講究：少食多餐。產(chǎn)后半個(gè)月內(nèi)嚴(yán)禁喝水、飲料及湯類(lèi)，牛奶也不可以喝。不要吃鹽，生冷食物，酸的東西。半個(gè)月內(nèi)避免吃青菜和水果。月子內(nèi)要吃水分少的水果。半個(gè)月內(nèi)禁吃魚(yú)類(lèi)和肉類(lèi)，可多吃肝臟等。用麻油、姜和米酒料理食物。

食療：豬肝適合在早上、中午食用。雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對(duì)貧血的產(chǎn)婦有療效。蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。干貝有穩(wěn)定情緒作用，可治療產(chǎn)后憂郁癥。紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產(chǎn)婦的最佳菜肴。

通過(guò)上面的介紹朋友們已經(jīng)知道，通過(guò)一定的方法完全可以預(yù)防月子病，另外在西醫(yī)里面，并沒(méi)有所謂的月子病這種說(shuō)法。有的女性朋友可能坐月子之后出現(xiàn)了一些身體癥狀，這些癥狀有可能是產(chǎn)褥期感染導(dǎo)致的，還有可能是因?yàn)樽伦拥臅r(shí)候營(yíng)養(yǎng)攝入不好，使得身體某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺失引起。