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如何區(qū)分產(chǎn)前抑郁癥與產(chǎn)后抑郁癥

現(xiàn)在，由于生活壓力過(guò)大等的其他原因，導(dǎo)致不少的孕婦可能會(huì)患上產(chǎn)前抑郁癥或者是產(chǎn)后抑郁癥。那么，如何區(qū)分產(chǎn)前抑郁癥與產(chǎn)后抑郁癥呢？

無(wú)論是產(chǎn)前抑郁癥還是產(chǎn)后抑郁癥，都是媽媽們的心理出現(xiàn)了問(wèn)題，危害極大，如果不及時(shí)糾正，可能會(huì)演變得越來(lái)越可怕，直到出現(xiàn)不可挽回的結(jié)果，如自殺等。女性從懷孕起，內(nèi)分泌發(fā)生變化，特別是在懷孕的前3個(gè)月里，會(huì)出現(xiàn)嘔吐等各種身體不適，同時(shí)，心理也容易出現(xiàn)波動(dòng)，情緒也更容易低落。由于生育期女性是精神病的易感人群，如果女性的自我調(diào)節(jié)能力差，沒(méi)有得到適當(dāng)照顧，就可能會(huì)心理壓力過(guò)大，在臨床上表現(xiàn)出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出現(xiàn)意識(shí)障礙和幻覺，即產(chǎn)前抑郁癥。

而產(chǎn)后抑郁癥則比較常見，與產(chǎn)前抑郁癥最大的不同就是發(fā)病的時(shí)間，產(chǎn)前抑郁癥是在分娩之前，而產(chǎn)后抑郁癥則是在分娩之后。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%之間，算是比較高的發(fā)病率。產(chǎn)后抑郁癥通常在分娩后的6周內(nèi)發(fā)病，也有少數(shù)的媽媽在幾個(gè)月后發(fā)病，可在3～6個(gè)月自行恢復(fù)，但是嚴(yán)重的話也可能會(huì)持續(xù)1～2年，再次妊娠的女性則有20%～30%的復(fù)發(fā)率。

產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

既然產(chǎn)前抑郁癥以及產(chǎn)后抑郁癥的危害那么大，如果我們能夠了解清楚產(chǎn)前抑郁癥以及產(chǎn)后抑郁癥的癥狀，就能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)身邊有這些癥狀的女性朋友，早點(diǎn)幫她們走出來(lái)。那么，產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥的癥狀有哪些呢？

其實(shí)，產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥的癥狀有很多的相似之處，首先第一個(gè)就是情緒低落。這種情況的情緒低落與平時(shí)所見的情緒低落不同，這種情緒低落可以持續(xù)很長(zhǎng)的一段時(shí)間，而且這個(gè)時(shí)候女性是會(huì)對(duì)任何的事情都提不起來(lái)興趣的，覺得做什么都沒(méi)有意思，腦袋空空蕩蕩的，思緒遲鈍，難以集中精神。

此外，產(chǎn)前抑郁癥以及產(chǎn)后抑郁癥的女性會(huì)常常覺得悲傷、孤獨(dú)甚至是絕望，常常處于壓力過(guò)大，焦慮的情緒之中，情緒起伏很快而且很大，而且還會(huì)出現(xiàn)睡眠困難或者是過(guò)多、食欲不振等的現(xiàn)象。所以說(shuō)，產(chǎn)前抑郁癥以及產(chǎn)后抑郁癥的女性很需要及時(shí)地走出來(lái)，如果被困住的話可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的結(jié)果，女性可能會(huì)做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，同時(shí)也很可能會(huì)累及胎兒的性命。

產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥怎么緩解

現(xiàn)在，產(chǎn)前抑郁癥以及產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率越來(lái)越高，不少的女性在懷孕時(shí)或者是分娩后焦慮不已，情緒低落，那么，產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥怎么緩解？

產(chǎn)前抑郁癥以及產(chǎn)后抑郁癥嚴(yán)重的話可能會(huì)讓女性傷害自己，所以，為了女性以及寶寶的健康安全，這時(shí)候的女性應(yīng)該盡快走出來(lái)。首先，孕婦要做好心理上的調(diào)適，慢慢接受身份的轉(zhuǎn)變，在懷孕時(shí)或者是分娩之后不要想得太多，如果不開心了要多點(diǎn)跟身邊的親朋好友多點(diǎn)溝通以及傾訴，讓他們了解你的痛苦，跟你分擔(dān)一些煩惱，千萬(wàn)不要所有的事情都自己憋在心里，這樣會(huì)讓你越來(lái)越辛苦的。同時(shí)，還可以找一些有興趣的事情來(lái)做，轉(zhuǎn)移一下注意力，也會(huì)比較好過(guò)。

同時(shí)，產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥女性周圍的人也很關(guān)鍵。這時(shí)候的女性靠著自己是很難走出來(lái)的，所以身邊的親人以及朋友一定要多點(diǎn)陪伴她們，安慰、鼓勵(lì)她們，不要讓她們覺得自己很沒(méi)用。多點(diǎn)聽她們傾訴，與她們溝通，幫她們排解一些煩惱，不要讓她們覺得只有自己一個(gè)人。

產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥哪種危害大

女性在懷孕的時(shí)候激素改變，精神上更加容易受到傷害，從而導(dǎo)致產(chǎn)前抑郁癥以及產(chǎn)后抑郁癥的病發(fā)。那么，很多人都想知道，產(chǎn)前抑郁癥和產(chǎn)后抑郁癥哪種危害大呢？

其實(shí)，無(wú)論產(chǎn)前抑郁癥還是產(chǎn)后抑郁癥，對(duì)女性以及寶寶的危害都是極大的。產(chǎn)前抑郁癥的孕婦如果嚴(yán)重的話，可能會(huì)影響到尚未出生的寶寶。根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，如果孕婦在懷孕4~10周時(shí)情緒過(guò)度不安，可能導(dǎo)致胎兒口唇畸變，出現(xiàn)顎裂性兔唇。孕婦精神狀態(tài)的突然變化，如受到驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的精神過(guò)度緊張，會(huì)使大腦皮層與內(nèi)臟之間的平衡關(guān)系失調(diào)，從而引起循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂，導(dǎo)致胎盤早期剝離，嚴(yán)重的話甚至可能會(huì)造成胎兒死亡。

而產(chǎn)后抑郁癥的孕婦常常陷于不良的情緒中，不僅照顧不了寶寶，還有可能連自己都照顧不了。如果任由其發(fā)展，就可能會(huì)讓女性有自殺的傾向，做出一些極端的行為，甚至是做出傷害寶寶的舉動(dòng)。這樣的結(jié)果沒(méi)有人想看到，所以，無(wú)論是產(chǎn)前抑郁癥還是產(chǎn)后抑郁癥，都要及時(shí)疏導(dǎo)，以免到達(dá)一個(gè)無(wú)法挽回的地步。