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      1. 芝麻核桃粥,芝麻核桃粥圖片

        更新時(shí)間:2022-11-29 11:00:55作者:智慧百科

        芝麻核桃粥,芝麻核桃粥圖片

        已是四月,中考,高考等等一系列迫在眉睫。各位家長(zhǎng)是否正在為給孩子吃什么好而傷腦筋呢?什么有營(yíng)養(yǎng),什么補(bǔ)腦,什么能幫助孩子更好的考試!在各位家長(zhǎng)焦慮萬(wàn)分的時(shí)候,今天編編要介紹的芝麻核桃粥就派上用場(chǎng)啦!芝麻核桃粥,早上來(lái)一碗就很補(bǔ)腦哦 ,而且食材簡(jiǎn)單,只要芝麻和核桃,和粥一起煮就行了,快捷又方便。大家都趕緊來(lái)試試吧!核桃芝麻粥大家都知道是什么粥嗎?不明白的朋友請(qǐng)看下面的小編給您準(zhǔn)備的內(nèi)容。 ?

        核桃芝麻粥

        核桃是食療佳品。無(wú)論是配藥用,還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜,都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤(rùn)燥通便等良好功效。核桃的食法很多,將核桃加適量鹽水煮,喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸,能補(bǔ)心健腦,還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂,能改善心臟功能。

        核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。?

        核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。 核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開(kāi)寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因?yàn)楹颂倚詿?,多食生痰?dòng)火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張,肺結(jié)核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。?

        黑芝麻 補(bǔ)肝腎,益精血,潤(rùn)腸燥。用于頭暈眼花,耳鳴耳聾,須發(fā)早白,病后脫發(fā),腸燥便秘。 核桃黑芝麻和大米白糖煮粥適合于體弱,腎虛,腸燥便秘者服用。用量核桃肉5-10個(gè),黑芝麻9-15克,大米和白糖可根據(jù)自己喜歡添加,熬至粥爛為好。核桃弄碎更好熬出有效成分。要根據(jù)自身情況進(jìn)行食療,如需要可以天天喝適量,身體狀況好轉(zhuǎn)后適當(dāng)減少頻率。? ?

        核桃芝麻粥的做法:

        原料 黑芝麻、核桃仁各50克,桑葉60克,粳米100克,白糖少許。??

        制法:將桑葉水煎去渣取汁,待用。黑芝麻、核桃仁研末,與粳米、桑葉汁共煮成粥。粥熟后加少許白糖調(diào)味。 用法:早晚各1次。 功效:此粥具有健腦、補(bǔ)腎之功效,適用于腎虛多夢(mèng)、失眠、腰痛等病癥。 ?

        對(duì)了,芝麻核桃粥不僅有助于中考生,高考生,還可以幫助愛(ài)美的女生擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)哦~所以諸位愛(ài)美的想補(bǔ)腦的看官,走過(guò)路過(guò)不要錯(cuò)過(guò)啦!為了您孩子的將來(lái),為了您的美麗,每天早上喝碗芝麻核桃粥吧~小編誠(chéng)摯推薦!

        本文標(biāo)簽: 芝麻核桃粥  

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