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胃不好的人適合吃的東西都是比較酥軟粘爛的，因?yàn)槲覆缓昧司蜁?huì)減弱為對(duì)事物的磨碎功能了，所以，胃不好空腹吃蘋果是不對(duì)的為了可以最大限度的減低食物對(duì)胃的傷害，我們還是選擇一些好消化的食物比較好，那么，胃不好的人應(yīng)該吃什么食物才是好的呢？

胃痛原因

1、生活壓力大：壓力胃痛大禍?zhǔn)讓W(xué)習(xí)些松弛身心方法使體內(nèi)失去平衡化學(xué)作用再度恢復(fù)平衡

2、嗜煙酒等刺激性食物：煙酒等刺激性食物極易造成胃粘膜損傷會(huì)導(dǎo)致胃疼

3、暴飲暴食：當(dāng)胃內(nèi)食物過(guò)多時(shí)胃酸會(huì)被迫進(jìn)入食道胃內(nèi)食物愈多被擠入食道胃 酸愈多胃痛原因能許多對(duì)些偶爾患胃痛人多半因吃太多且吃太快

4、飲食無(wú)規(guī)律：飲食能定時(shí)定量、常暴飲飽食會(huì)加重胃部負(fù)擔(dān)造成胃痛

5、注意衛(wèi)生：做好家庭衛(wèi)生、人衛(wèi)生及注意飲食衛(wèi)生等都能使患者受細(xì)菌感染而引發(fā)胃痛

注意事項(xiàng) 少量多餐每日5-6餐注意定時(shí)定量避免過(guò)饑過(guò)飽選用易消化、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高及保護(hù)胃食物 烹調(diào)方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法忌用煎炸食物3.忌用粗纖維多、硬而消化食物避免用過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱、及辛辣食物

胃不好的人們就不要再自已肚子空空的時(shí)候吃什么蘋果了，蘋果對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)太硬了，這個(gè)時(shí)候患者是應(yīng)該吃一些稀飯或者是比較軟的東西的。如果只是為了一時(shí)的口欲就讓自己的疾病更加嚴(yán)重就不好了是不是呢？