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胃不好的人適合吃的東西都是比較酥軟粘爛的，因為胃不好了就會減弱為對事物的磨碎功能了，所以，胃不好空腹吃蘋果是不對的為了可以最大限度的減低食物對胃的傷害，我們還是選擇一些好消化的食物比較好，那么，胃不好的人應(yīng)該吃什么食物才是好的呢？

胃痛原因

1、生活壓力大：壓力胃痛大禍?zhǔn)讓W(xué)習(xí)些松弛身心方法使體內(nèi)失去平衡化學(xué)作用再度恢復(fù)平衡

2、嗜煙酒等刺激性食物：煙酒等刺激性食物極易造成胃粘膜損傷會導(dǎo)致胃疼

3、暴飲暴食：當(dāng)胃內(nèi)食物過多時胃酸會被迫進入食道胃內(nèi)食物愈多被擠入食道胃 酸愈多胃痛原因能許多對些偶爾患胃痛人多半因吃太多且吃太快

4、飲食無規(guī)律：飲食能定時定量、常暴飲飽食會加重胃部負(fù)擔(dān)造成胃痛

5、注意衛(wèi)生：做好家庭衛(wèi)生、人衛(wèi)生及注意飲食衛(wèi)生等都能使患者受細菌感染而引發(fā)胃痛

注意事項 少量多餐每日5-6餐注意定時定量避免過饑過飽選用易消化、營養(yǎng)價值高及保護胃食物 烹調(diào)方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調(diào)方法忌用煎炸食物3.忌用粗纖維多、硬而消化食物避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物

胃不好的人們就不要再自已肚子空空的時候吃什么蘋果了，蘋果對于胃不好的人來說太硬了，這個時候患者是應(yīng)該吃一些稀飯或者是比較軟的東西的。如果只是為了一時的口欲就讓自己的疾病更加嚴(yán)重就不好了是不是呢？