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現(xiàn)在很多人的身體都不是特別好，經(jīng)常容易出現(xiàn)各種各樣的情況，尤其是一些老年朋友非常容易出現(xiàn)頭暈，頭痛的情況，可以日常和一些保健茶，幫助我們領(lǐng)略美味的同時(shí)就可以大大改善自身的身體素質(zhì)，詳細(xì)的來(lái)為大家普及一下保健茶配方有哪些吧。

白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”在這我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長(zhǎng)在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無(wú)污染性對(duì)現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，具有更高的飲用價(jià)值。 泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛?，F(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂(lè)等飲品，讓喜愛快捷省時(shí)的人飲用起來(lái)更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。

我們可以根據(jù)以上介紹的保健茶的配方來(lái)自己動(dòng)手做出來(lái)保健茶，可以幫助我們達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的養(yǎng)胃的效果，多喝一些保健茶對(duì)于我們自身來(lái)說(shuō)是有百利而無(wú)一害的，大家都可以嘗試去多喝一些，可以減少我們之間出現(xiàn)各種疾病的幾率。