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蜂蜜是日常生活中比較常見的，可以稱得上是保健品的食物。蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值極高，不論是對(duì)身體還是對(duì)肌膚，都有一定的功效。蜂蜜能夠改善消化系統(tǒng)，緩解消化不良或者是便秘的情況。蜂蜜還能夠美白肌膚，滋養(yǎng)肌膚，起到延緩衰老的作用。下面，我們就一起來看看蜂蜜作為養(yǎng)生茶有哪些營養(yǎng)價(jià)值吧！

作用功效

蜂蜜能改進(jìn)血液的成分，推進(jìn)心腦和血管功用，因而常常服用對(duì)于心血管患者很有好處

蜂蜜對(duì)肝臟有維護(hù)效果，能推進(jìn)肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制效果

食用蜂蜜能迅速彌補(bǔ)膂力，消除疲憊，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力

蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對(duì)牙齒無影響，還能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果

蜂蜜能醫(yī)治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創(chuàng)傷敷料時(shí)，細(xì)菌無法成長

失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內(nèi)），能夠加快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)速度

蜂蜜還能夠潤腸通便（只要是天然老練的真實(shí)蜂蜜都有潤腸通便的效果）

美容功效

1、蜂蜜黃瓜面膜（美白除皺）

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精

蜂蜜美容

數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20～30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

2、蜂蜜珍珠粉面膜

準(zhǔn)備一個(gè)干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調(diào)成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

使用前，先用溫水把臉洗凈，然后用小棉簽蘸著調(diào)好得面膜均勻得涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過30分鐘后洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

3、紅酒蜂蜜面膜（美白滋養(yǎng)）

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功效。

方法：將一小杯紅酒加2～3勺子洋槐花蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻的敷在臉上，八分干后用溫水洗干凈。

以上是蜂蜜制成的DIY美白滋養(yǎng)面膜，只要不是對(duì)蜂蜜過敏 ，就可以多嘗試。堅(jiān)持使用一段時(shí)間之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肌膚變好了。如果是連續(xù)食用一段時(shí)間，也會(huì)發(fā)現(xiàn)身體免疫力得到了改善。如果是減肥期間，可以多喝一點(diǎn)蜂蜜養(yǎng)生茶。