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俗話說得好，春困夏乏秋打盹，冬天我們身體同樣是要冬眠的，冬天隨著外面的氣候變得越來越冷，身體抵抗力下降，也并不像以前那么活躍了，所以很多人喜歡在冬天感覺懶洋洋的，想喝一些茶來調(diào)節(jié)身體，每周泡一杯清新可口的茶，能讓自己元氣十足，還可以調(diào)理腸胃，那么薄荷玫瑰茶怎么做呢？

有一句戲謔語謂之“春困夏乏秋打盹，還要冬眠”，不少“覺主”們總是困擾于自己無法打起精神來全力面對學(xué)習(xí)與生活。其實，被周公所擾之時不妨選擇合適的飲食來讓冬眠退散。在這個周一泡一杯清新可口的玫瑰薄荷茶吧！讓自己元氣十足地面對一個星期的開始！

主題：玫瑰薄荷茶食材：玫瑰花、薄荷葉適量，冰糖適量，蜂蜜適量做法：1、將薄荷葉片清洗干凈，和玫瑰花一起放入茶杯中；2、加入2~3顆冰糖，一勺蜂蜜；3、泡入開水，蓋上蓋子泡3分鐘即可飲用。本品提神醒腦，美容養(yǎng)顏，適宜女性飲用。39食神營養(yǎng)提醒：一、以薄荷代茶可清心明目，治療風(fēng)熱感冒薄荷，又名“銀丹草”，是常用中藥之一，也時常作為特別的香辛料和蔬菜用在特定的料理中。其天然帶有特殊的清涼芳香，沁人心脾，因此食用或聞薄荷能夠有效提神醒腦。李時珍《本草綱目·草三·薄荷》有云：“薄荷，人多栽蒔。

二月宿根生苗，清明前后分之。方莖赤色，其葉對生，初時形長而頭圓，及長則尖。吳、越、川、湖人多以代茶，入藥以蘇產(chǎn)為勝。

”中醫(yī)認為，薄荷性辛、涼，入肺經(jīng)、肝經(jīng)，能夠疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣，無論是制作內(nèi)服藥如藿香正氣水還是外用藥如清涼油，薄荷都是不可或缺的一味藥材。

從現(xiàn)代中藥藥理學(xué)的角度來說，薄荷具有很強的抗病毒和殺菌作用，同時還有良好的陣痛止癢抗刺激等作用，可用于治療止咳、預(yù)防風(fēng)熱感冒等。配合著帶有馥郁花香的玫瑰花飲用，不但香氣清新宜人，達到清心提神的功效，對于女性來說，還能在冬季行氣活血、美容養(yǎng)顏。

薄荷中具有讓人清神氣爽的功效，玫瑰種可補血調(diào)理身體，對治療風(fēng)寒感冒的效果很好，薄荷代茶可清心明目，保護肝臟，促進肝臟新陳代謝，同樣薄荷和玫瑰也是作為天然的美容圣品，這一道茶的做法不僅簡單功效也是很多的。