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紅棗和枸杞既是藥材又是食材。在溫補(bǔ)的中醫(yī)藥方里，我們經(jīng)常都能夠見到紅棗和枸杞這兩味藥材的存在，而在我們?nèi)粘５娘嬍持?，各種滋補(bǔ)的湯飲里也能夠看見放有紅棗和枸杞。除此之外，還有不少朋友會直接用紅棗和枸杞搭配在一起泡水喝，那么紅棗枸杞茶喝了對我們的身體都有什么好處呢？

枸杞性平，味甘；滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。

紅棗枸杞泡水喝的功效：

1、枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。

2、紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。

枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

上面的內(nèi)容非常詳細(xì)的為大家介紹了紅棗枸杞茶的功效以及對我們?nèi)梭w的作用，由此可見，紅棗枸杞茶是一種保健茶，不僅能夠滋陰潤肺、養(yǎng)肝明目，而且還具有保護(hù)肝臟、補(bǔ)氣補(bǔ)血、改善膚色等藥物療效，尤其適合中老年人群以及女性朋友們?nèi)粘ｏ嬘谩?/p>