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　　1. 記憶訓(xùn)練的情緒把控

　　在進(jìn)行記憶訓(xùn)練的時(shí)候，最重要的是保持平和的心態(tài)，對于學(xué)生而言，這種隱形的技巧需要刻意把握，特別是注意分析，個(gè)人在背誦狀態(tài)上的差異，如果是背誦時(shí)保持亢奮的狀態(tài)，所用時(shí)間比較少，那么學(xué)生需要在記憶時(shí)保持情緒的愉悅，學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)情緒，從而提升其效率。如果在背誦時(shí)需要安靜的環(huán)境，才能夠快速記憶，那也需要投其所好，在相對安靜的環(huán)境中進(jìn)行記憶和背誦。

　　2. 記憶訓(xùn)練的時(shí)間安排

　　記憶訓(xùn)練的方法，除了科學(xué)的背誦方法之外，還需要注重時(shí)間安排，根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示人腦在一天中能保持高速運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)間段，分別是早上九時(shí)至十一時(shí)，中午三時(shí)至四時(shí)，晚上七時(shí)至十時(shí)，在這個(gè)時(shí)間短短段內(nèi)能夠保證大腦的活躍度，因而記憶訓(xùn)練最好能夠放在以上三個(gè)時(shí)間段，就可以從客觀條件上保證背誦效率，提高記憶速度。所謂的一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨，就是這個(gè)道理。只有在前期冀訓(xùn)練時(shí)把握住細(xì)節(jié)流程，才能夠在后期背誦時(shí)形成肌肉記憶，達(dá)到事半功倍的背誦效果。