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2023-01-31
石斛的吃法技巧 如何吃石斛
更新時(shí)間：2022-06-23 22:38:26作者：佚名
1、生吃：石斛是可以生吃的，滋秋養(yǎng)生堂石斛鮮條去皮洗凈后直接入口生吃，味道鮮美營(yíng)養(yǎng)豐富。通過(guò)現(xiàn)代的科學(xué)儀器和大量醫(yī)學(xué)證明：鮮食可以清熱、養(yǎng)陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛堿，清除體內(nèi)垃圾和毒素、凈化血液、再生細(xì)胞、加速傷口復(fù)原、抑制細(xì)胞的變異、促進(jìn)人體新陳代謝。
2、泡茶：石斛養(yǎng)生茶
【原料】石斛3克，西洋參片5克，菊花2克。
【做法】將西洋參片、滋秋養(yǎng)生堂石斛、菊花用熱水漂洗一下，然后放入茶壺中開(kāi)水泡茶，反復(fù)浸泡，代茶頻飲。
3、榨汁：鮮榨鐵皮石斛汁
【原料】鐵皮石斛鮮條50克，1000毫升白開(kāi)水。
【做法】將50克不帶葉的新鮮滋秋養(yǎng)生堂石斛條洗凈，剪成3厘米的小段后放入榨汁機(jī)內(nèi)，加入1000毫升白開(kāi)水，榨3-5分鐘。榨汁機(jī)中倒出鐵皮石斛汁，可根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖或者蜂蜜，或加熱。然后根據(jù)自己的口感再添加其他的材料。
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