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        立夏養(yǎng)生食譜 立夏養(yǎng)生食譜介紹
        
      
        更新時間：2022-06-28 12:10:18作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        立夏養(yǎng)生食譜 立夏養(yǎng)生食譜介紹
        
       
        1、材料:綠豆50克,白米100克。
        做法:冰糖數(shù)量適宜。把綠豆、白米洗凈,煮粥,待熟后再插手冰糖,拌勻攪拌,便可食用。
        2、材料:新鮮荷葉一片,粳米100克,冰糖適量。
        做法:取新鮮荷葉一片,洗凈切碎,放入紗布袋中水煎,取濃汁150毫升,插手蓮子(提早煮好的)若干,再放入粳米100克,冰糖數(shù)量適宜,加水500毫升,煮成稀粥,每一天早、晚食一次。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  立夏養(yǎng)生食譜  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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