中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、馬蹄山楂飲。首先，先準(zhǔn)備原材料，鮮山楂15個，鮮馬蹄8個，白糖適量。將山楂去核洗凈，鮮馬蹄洗干凈后削皮，一起放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成汁之后，倒入杯中，加入白糖，攪拌均勻即可飲用。這個馬蹄山楂飲具有滋陰開胃、利尿通便的作用，適合于食欲不佳的人。

2、當(dāng)歸馬蹄薏米粥。準(zhǔn)備材料，當(dāng)歸15克，荸薺30克，薏米100克。首先，將當(dāng)歸切成片，入鍋煮30分鐘，去渣之后放入馬蹄以及薏米，煮成粥，出鍋后加蜂蜜即可食用。這個粥具有清熱解毒，健脾利濕，活血止痛的作用，適于有咽喉腫痛、痰熱咳嗽、心煩口渴等的癥狀的人，而且，當(dāng)歸中所含的當(dāng)歸多糖，能明顯增強(qiáng)人體的免疫能力。

3、薏仁馬蹄湯。準(zhǔn)備原材料馬蹄10粒，瘦豬肉適量，生薏仁25克。將所有的材料放入煲中，加入適量的水，煲2小時左右即可。薏仁是清補(bǔ)涼的主要藥物，能夠止消渴、除濕氣、治腳氣腎火等，而這個湯則有清熱解毒，開胃，健脾，利濕的功效。