排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時間:2022-07-05 04:10:42作者:佚名
1、從食物的成分上來看,馬齒莧主要含有水分、糖分、果酸、膳食纖維、維生素C、維生素A、維生素B礦物質(zhì)元素,而芹菜中含有膳食纖維、碳水化合物、維生素C、維生素A、還有鈣、鐵、鋅等微量元素,兩者無毒無刺激,正常人群適量食用并不大礙。
2、在性味上,馬齒莧性寒、味甘,而芹菜性涼、味甘,兩者均屬于寒涼食物,吃多了會加重體內(nèi)的寒涼之氣,容易引起腸胃不適,不利于身體健康。