排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-07-06 00:11:01作者:未知
1、取100克凍菌,泡2-3小時(shí),洗凈擠干多余水分。
2、蒜切片,辣椒切絲。
3、熱鍋入混合油燒熱,下辣椒蒜片爆香。
4、大火,菌入鍋翻炒,表面均勻?yàn)Ⅺ},1-2分鐘即可出鍋。
5、凍菌的食用功效:舒筋活血,平菇有追風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的功效,可治腰腿疼痛、手足麻木、經(jīng)絡(luò)不適等癥。延年益壽,平菇不愧為是宮庭佳肴的名貴山珍,既飽口福,又利健康長(zhǎng)壽。開發(fā)智力,平菇含有大量蛋白質(zhì)和氨基酸等能促進(jìn)智力發(fā)育成分,對(duì)嬰兒和老人健康十分重要。