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        寶寶吃什么可以增強抵抗力 寶寶吃什么東西能增強抵抗力
        
      
        更新時間：2022-07-09 09:13:17作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        寶寶吃什么可以增強抵抗力 寶寶吃什么東西能增強抵抗力
        
       
        1、菌菇類食品，比如銀耳、香菇、蘑菇等等。銀耳含有大量的氨基酸以及微量元素，有生津養(yǎng)胃的功效。而香菇對于促進(jìn)腸道益生菌的生長有很好的效果，可以預(yù)防腸道疾病。
        2、黃綠色蔬菜和水果。黃綠色食物中含有豐富的膳食纖維和維生素，可以增強免疫系統(tǒng)發(fā)育。
        3、薏米。薏米有健脾止瀉、提高抵抗力的作用，還可以治療寶寶舌苔膩、口臭以及感冒的功效。
        4、山藥，該類食物中含有很多的低聚糖以及微量元素，平時脾胃虛弱、抵抗力較低的寶寶可以多吃一些。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  寶寶吃什么可以增強抵抗力  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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