中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、配方：芹菜150克、首烏30克、豬瘦肉末50克、米100克、精鹽、味精；

2、將制首烏洗凈、切片，曬干或烘干，研成細(xì)末，備用，芹菜洗凈，取其葉柄及莖，細(xì)切成粗末狀，粟米淘洗干凈，放入砂鍋，加適量水，大火煮沸后加瘦肉末后改用小火煨煮30分鐘，調(diào)入芹菜末及制首烏末，拌和均勻。繼續(xù)用小火煨煮20分鐘，粥成時加精鹽、味精適量，拌勻即成。

3、芹菜首烏瘦肉粥功效：滋養(yǎng)肝腎、平肝降脂。