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        板栗蒸多久才熟（板栗蒸多久熟?）
        
      
        更新時(shí)間：2022-07-11 21:09:58作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        板栗蒸多久才熟（板栗蒸多久熟?）
        
       
        1、一般情況下,將板栗放到鍋中蒸食的話,大約需要蒸15-20分鐘才能熟,可如果是用高壓鍋蒸板栗的話,所花費(fèi)的時(shí)間會(huì)短很多,可能等高壓鍋上汽后蒸5-10分鐘左右就能吃了,當(dāng)然,如果喜歡板栗口感軟一些,可以適當(dāng)延長板栗蒸制的時(shí)間。
        2、板栗的營養(yǎng)成分是比較豐富的，碳水化合物的含量較高，可以給人體提供熱能，含有豐富的不飽和脂肪酸和多種維生素，膳食纖維，有抗氧化的作用，可以延緩衰老，預(yù)防心血管疾病，可以促進(jìn)胃腸的消化吸收，防止便秘，強(qiáng)筋壯骨。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  板栗  多久  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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