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1、主料：藕。

2、輔料：糯米。

3、調(diào)料：白糖，蜂蜜。

4、糯米預(yù)先泡數(shù)小時(shí)，（個(gè)人感覺(jué)，三小時(shí)足矣。）根據(jù)個(gè)人口味拌入白糖。

5、蓮藕洗凈，對(duì)切，灌入糯米。注意要塞滿，可以借助筷子，使勁，這樣做出來(lái)的才夠豐滿。

6、上鍋蒸熟（四十分鐘），晾涼，切片，澆上蜜汁即可。