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1、食材準備：江西米粉（粉干）、瘦肉、辣椒、蒜苗、蒜頭、生姜、小白菜、豆芽（可選）等，佐料有：油、生抽、雞精等。

2、把江西米粉先用水洗干凈，鍋上水，熟熱，把米粉放入鍋內煮軟，反復用筷子翻滾，避免米粉粘鍋，米粉軟了之后，撈出來。

3、用冷水快速浸泡5分鐘煮過的粉，用漏籃瀝干大概需要1個小時以上。

4、瘦肉切片，用生抽、鹽腌制10分鐘。然后上油鍋，炒熟撈起，備用。

5、再次上油，把蒜苗切段，還有蒜頭、辣椒、小白菜，放入鍋內爆炒2分鐘，把炒熟的瘦肉放入爆炒的菜內，撒半勺鹽，等待。一般火大時候，火會冒起。

6、把瀝干的米粉抓一把放入鍋內，食材一起混合翻炒，放入適量生抽醬油，米粉變黃深色，然后舉起鍋，翻炒，把粉絲翻炒在空中。翻炒大概3分鐘，辣椒白菜等蔬菜廋肉和米粉混在一起，加適量雞精，起鍋。

7、一道美味的江西米粉就成功了！