排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-07-21 21:05:39作者:未知
1、首先要在太陽(yáng)底下爆曬,一定要曬干。
2、完全密封,要不透氣,在密封時(shí),加一點(diǎn)干燥劑。
3、密封后放在通風(fēng)、干燥、避光的地方即可。
4、不能放在潮濕、陰暗的地方,也會(huì)發(fā)霉的。
5、拓展:紅薯?xiàng)U中含有豐富的維生素,胡蘿卜素,葉酸等成分。具有抗氧化,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等疾病。其中膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘,而且紅薯?xiàng)U具有減肥作用,是一種低脂肪,低熱能的食物,促進(jìn)排出腸道內(nèi)毒素和異物。但要適當(dāng)食用,不可攝入過(guò)多,以免對(duì)身體造成不適。平時(shí)多注意飲食的搭配,選擇易消化食物,注意三餐規(guī)律。