排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
牛哪個(gè)部位補(bǔ)鈣好 牛哪部分骨頭補(bǔ)鈣最好
更新時(shí)間：2022-11-25 12:08:58作者：智慧百科
1、牛骨頭補(bǔ)鈣最好。
2、人們普遍認(rèn)為豬骨或牛骨內(nèi)含鈣量較多，所以常常誤以為喝骨頭湯可以達(dá)到有效補(bǔ)鈣的目的。然而研究發(fā)現(xiàn)，用骨頭熬湯，能溶解到湯中鈣量極其有限。同時(shí)，骨油會(huì)大量地溶入湯中，而這會(huì)使骨頭湯中含有大量的飽和脂肪酸，不利于孕婦消化吸收。所以說(shuō)，喝骨頭湯補(bǔ)鈣的做法并不科學(xué)。