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      1. 好吃的飯菜百吃不膩,好吃的飯菜百吃不膩推薦

        更新時(shí)間:2022-07-26 16:03:02作者:未知

        好吃的飯菜百吃不膩,好吃的飯菜百吃不膩推薦

        1、欖菜肉末四季豆。

        用料:

        四季豆250克、肉糜80克、紅椒1個(gè)、橄欖菜2湯勺、蒜頭5個(gè)、姜1小塊、食用油適量、料酒1茶匙。

        做法:

        (1)四季豆切成2厘米左右的小段,紅椒切粒,蒜頭切粒,姜切末。

        (2)鍋中燒熱油至6成熟,放入蒜粒爆香,再加入四季豆煸炒至表皮微皺。

        (3)將四季豆推向一側(cè),放入肉糜,加料酒,姜末,翻炒肉糜。

        (4)放入紅椒粒和橄欖菜。

        (5)將所有材料炒勻。

        2、麻婆豆腐。

        用料:

        牛肉120克、豆腐1塊、生抽5毫升、白糖2克、豆瓣醬30克、蔥姜蒜末適量、干辣椒少許、醋少許、油適量、水淀粉少許、金龍魚花椒油適量。

        做法:

        (1)牛肉剁成肉末。正宗麻婆豆腐是放牛肉碎,家庭制作可以改為“豬肉碎”也沒有問題。

        (2)豆腐切正方形塊狀,大小看個(gè)人喜好。

        (3)鍋中放入2克鹽,倒入豆腐。鹽的滲透壓會(huì)更快逼出豆腐里的水分,而且會(huì)讓豆腐有一點(diǎn)點(diǎn)的咸味,記得這個(gè)程序一定要做,想做出好的麻婆豆腐這是關(guān)鍵步驟。

        (4)豆腐小火煮差不多2-3分鐘,差不多豆腐微微有些膨脹,就可以撈出。

        (5)鍋中放底油,油溫?zé)岷笙瘸慈馑?,此時(shí)注意油溫不要太高,慢慢炒,炒到肉碎開始微白。

        (6)加入蔥姜蒜末,干辣椒煸炒出香味。

        (7)煸炒30秒左右,加入豆瓣醬炒出紅油。

        (8)加入水或高湯,差不多一塊豆腐一小碗水。

        (9)加入5毫升生抽,糖2克,煮開后試試味道,此時(shí)不能味道正合適,要稍微淡一點(diǎn)點(diǎn),不然燒出來水分揮發(fā)后就會(huì)很咸。生抽只是提個(gè)味道,因郫縣豆瓣已經(jīng)很咸了,所以別放太多。

        (10)倒入煮好的豆腐,滴入幾滴醋,稍微燒一個(gè)2-3分鐘。幾滴醋也是關(guān)鍵,不放和放的會(huì)有差別,但幾滴而已,最好不要吃出酸味,只是提味,這就是傳說中的”鍋邊醋。

        (11)用水淀粉勾一個(gè)薄芡。

        (12)最后再淋入適量金龍魚花椒油調(diào)味。

        (13)最后根據(jù)自己的喜好可點(diǎn)綴蔥花,香菜,芝麻等等,出鍋裝盤。

        3、干煸肥腸。

        用料:

        肥腸2斤、小蔥幾根、料酒2-3勺、老抽1勺、生抽2勺、淀粉2勺、姜2片、蒜3瓣、尖椒幾個(gè)、鹽半勺、白糖1勺、京蔥1根、香菜。

        做法:

        (1)豬腸買的是處理過熟的。不過很韌,還是得再煮煮。冷水入鍋,加姜蔥料酒,大火煮開后,轉(zhuǎn)中小火加蓋煮20-30分鐘。煮好之后過一下冰水。

        (2)干辣椒清洗后剪段泡水,因?yàn)橐誓c一起炸,避免炸糊了得泡下水。

        (3)姜,蒜頭,京蔥,尖椒切一切,香菜洗凈備用。

        (4)豬腸瀝干水,或切或煎成小段,加1勺生抽和老抽,抓抓入個(gè)味。也可以直接用鹵過的肥腸。再加2勺淀粉,抓勻后淋約1勺油,抓勻備用。

        (5)鍋里放菜籽油(其他油也可以,但菜籽油的香?。╇缰七^的肥腸下鍋炸,約1-2分鐘后下蒜頭和辣椒,繼續(xù)炸。如果覺得油比較多了可以倒出一些。

        (6)等肥腸炸的脆脆就放入京蔥和尖椒,炒一炒,調(diào)個(gè)味,1勺生抽,半勺鹽,1勺糖。

        (7)臨出鍋撒一把芝麻和香菜,花生隨意。

        本文標(biāo)簽: 飯菜  好吃  百吃不膩  

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