排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-07-27 06:05:46作者:未知
1、所需材料:鮮黃花菜250G、雞蛋4個(gè)、油鹽適量、蔥1段、大蒜2瓣、
2、準(zhǔn)備好所需材料,掐去尾端較硬的部位,放在水中浸泡20-30分鐘。
3、鍋內(nèi)加入水燒開(kāi),下入黃花菜焯水,水開(kāi)后煮半分鐘,將黃花菜撈出。
4、把黃花菜撈出后,放到清水中浸泡2小時(shí)左右。撈出瀝凈水分待用。
5、雞蛋磕入碗內(nèi),攪打均勻,蔥切蔥花,蒜切末。
6、鍋內(nèi)加入油燒熱,淋入雞蛋液,攤開(kāi),加熱至蛋液凝固,再把雞蛋翻炒成塊。將雞蛋塊盛出待用。
7、鍋內(nèi)再添加少許油,下入蔥花和蒜末爆香,再下入焯好水的黃花菜翻炒1-2分鐘。
8、下入炒好的雞蛋塊,再加入鹽,翻炒均勻,盛出裝盤(pán)即可。一盤(pán)清淡可口的黃花菜炒雞蛋就做好了。