排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
黃金桔是帶皮吃嗎（金桔應(yīng)該帶皮吃嗎）
更新時(shí)間：2022-07-27 18:53:39作者：未知
1、黃金桔帶皮吃好。
2、金桔的皮比其果肉多80%的維生素C，而維生素C是具有美容養(yǎng)顏、提高抵抗力、抗氧化等功效的營(yíng)養(yǎng)成分，吃金桔皮可以補(bǔ)充維生素C。
3、金桔皮富含揮發(fā)油等成分，食用可促進(jìn)消化，開胃消食，對(duì)于食欲不振、積食不消的人群很有效果，因此吃的時(shí)候帶皮吃更好。
4、金桔皮含有豐富的膳食纖維，膳食纖維在腸道中可吸水膨脹，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到潤(rùn)腸通便的作用，金桔帶皮吃可以更好的通便，防治便秘。
5、金桔的皮不同于普通橘子的皮，鮮吃味道苦澀，它的味道是清甜的，和果肉同吃味道口感好，風(fēng)味更佳。