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        水煮玉米的做法 水煮玉米的做法大全
        
      
        更新時(shí)間：2022-08-01 09:01:40作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        水煮玉米的做法 水煮玉米的做法大全
        
       
        1、甜玉米洗干凈，要留一點(diǎn)外皮。稍加一點(diǎn)鹽，水加到和玉米一平。大火開鍋，在煮30分鐘。
        2、玉米里含有維生素A和維生素E以及谷氨酸等營養(yǎng)素，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，這些成分具有抗衰老的作用。玉米里含有豐富的膳食纖維，不但可以刺激胃腸道的蠕動(dòng)，防止便秘，還可以促進(jìn)膽固醇的代謝，加速腸道內(nèi)毒素的排出。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  玉米  做法  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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        1、排骨燉玉米一般燉半小時(shí)左右。2、玉米排骨湯是一道食補(bǔ)湯品，主要食材是玉米和排骨，主要烹飪工藝是燉。玉米可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁，營養(yǎng)豐富，促進(jìn)人們對維生素和鈣的吸收。3、玉米排骨湯主料：排骨500克， 
        
              
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        1、食材：牛蛙5只，萵筍1根，豆芽200g，泡姜50g，干辣椒20g，花椒5g，蒜頭30g，青辣椒2個(gè)，小米辣4個(gè)，料酒10g，鹽適量，白胡椒粉1g，淀粉20g，雞精5g，郫縣豆瓣醬40g，白糖少許，食用油適量。2、牛蛙 
        
              
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        1、清淡飲食要學(xué)會(huì)少吃鹽。炒菜時(shí)鹽不要放得太多。腌制品，燒烤食品，加工食品等所有含鹽分高的食品都要節(jié)制的攝入。  2、控油也是清淡飲食的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。肥肉不要吃得太多，同時(shí)要以植物油為主。  3、增加蔬菜水果的攝入。尤其是新 
        
              
        2023-01-31 10:04
        
            
        
          
        
        
        
        
        
          
        
            
        
              
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