中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、食材：小白菜3-400克、紅辣椒3-5克、大蒜2克、食鹽2克、油5克。

2、首先大火熱鍋1-2分鐘，放油，大火熱鍋1-2分鐘。

3、先放大蒜子，3-5秒后下白菜。

4、平鋪，翻滾，顛鍋（必須要大火）整個(gè)過程大概2-3分鐘。

5、10-20秒之后。加鹽，加雞精，放醬油。

6、平鋪，繼續(xù)顛鍋。

7、攪拌均勻，顛一下。準(zhǔn)備起鍋。

8、起鍋，用盤子裝好。美味的白菜就完成了。