排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-08-06 00:04:38作者:未知
1、小麥中主要含有蛋白質(zhì),碳水化合物,鐵,磷,鈣,麥芽糖,葡萄糖,果糖,維生素B1,維生素B2,維生素E,麥芽糖酶,淀粉酶,膳食纖維等營養(yǎng)成分,常用于和大米,等食材一同煮食,營養(yǎng)價(jià)值更高。
2、材料:小麥100克,綠豆50克。做法:先把小麥,綠豆洗凈,浸泡半小時(shí)以上;浸泡好的小麥和綠豆一起倒入鍋中,加適量清水;開大火煮沸半小時(shí),再轉(zhuǎn)小火煮10分鐘后熄火。