排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
喝烏龍茶的好處 喝烏龍茶的好處有哪些
更新時(shí)間：2022-08-08 10:06:05作者：佚名
1、調(diào)節(jié)血脂：烏龍茶含有亞油酸，該物質(zhì)是一種不飽和脂肪酸，可以降低血液粘稠度，增加血液流動(dòng)性，降低膽固醇，故而有調(diào)節(jié)血脂的功效。
2、減肥瘦身：烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果，因?yàn)椴柚械闹鞒煞种粏螌幩幔c脂肪的代謝有密切關(guān)系，烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。
3、醒腦提神：烏龍茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，可起到提神益思、清心的效果。
4、美容養(yǎng)顏：烏龍茶中的茶多酚是水溶性物質(zhì)，用其洗臉能清除面部的油膩、收斂毛孔，且烏龍茶中的多種維生素，能為皮膚細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故有美容養(yǎng)顏的功效。