排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-08-08 10:07:51作者:佚名
1、土豆洗凈,擦干。
2、表皮抹油(用橄欖油,植物油都可以),入烤箱200度45分鐘。
3、土豆剖開,兩半或四半,將瓤挖出,注意,多挖些,薄些好吃。
4、依次在挖好的坑里填入火腿(或培根)、一部分挖出又進(jìn)一步打碎成泥的土豆瓤、撕碎的奶酪片,撒些黑胡椒調(diào)味(隨意)碼完一層再碼一層。
5、入烤箱再10分鐘,直至奶酪融化。
6、土豆的蛋白質(zhì)和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多,鈣、磷、鎂、鉀含量也很高。