排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
黑米粥熬多長(zhǎng)時(shí)間 黑米粥熬多長(zhǎng)時(shí)間最好
更新時(shí)間：2022-08-08 14:26:07作者：佚名
1、黑米粥用小火慢慢煮2個(gè)小時(shí)就熟了。在煮黑米粥的時(shí)候通常需要浸泡3小時(shí)以上，過(guò)程中需要不停的去進(jìn)行攪拌，讓黑米粥受熱更加的均勻，更容易熟透。黑米粥熬煮濃稠時(shí)，放入調(diào)味料，再稍煮片刻，即可食用。
2、黑米粥用高壓鍋燉煮30分鐘即可食用。熬煮黑米粥的時(shí)候，最大的問(wèn)題就是不容易煮爛和受熱不均勻?qū)е潞?。所以煮前先用冷水進(jìn)行浸泡才行，而高壓鍋可以完全避免受熱不均勻?qū)е潞伒膯?wèn)題，讓烹飪更加方便。
3、黑米粥不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還有許多種做法，可以和多種食材搭配一起食用，黑米和松子搭配著一起食用的話可以潤(rùn)腸，黑米和薏米一起食用可以清熱祛濕，適合上火的時(shí)候食用，黑米和黑芝麻還有黑大豆一起食用還可以起到烏發(fā)的作用。