中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

步驟1

食材：土豆200克，五花肉200克，白米飯1碗，蒜4瓣，姜4克，西蘭花1朵。調味料：干辣椒4個，八角1個，桂皮3克，小茴香3克，香葉2片，丁香1克，糖水10克，生抽4克，老抽3克，鹽2克。

步驟2

土豆去皮，切丁。

步驟3

姜拍碎。

步驟4

五花肉洗凈。

步驟5

西蘭花放入沸水鍋中，煮30秒，取出。

步驟6

鍋中放入干辣椒、八角、桂皮、小茴香、香葉、丁香、蒜、姜，倒入1升清水，放入五花肉，大火煮沸后，撇去浮沫，倒入糖水、生抽、老抽、中小火煮1小時，五花肉用筷子可輕輕插透時，取出五花肉，冷卻10分鐘后，切丁。

步驟7

將鹵五花肉的湯汁過濾至炒鍋，加入土豆，煮至土豆軟爛，湯汁濃稠后，關火。

步驟8

將白米飯倒扣入盤子，擺入五花肉，淋入土豆湯汁，用西蘭花點綴。