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        蘑菇能生吃嗎 蘑菇生的能吃嗎?
        
      
        更新時間：2023-01-12 15:33:25作者：智慧百科 
        
    
        
 
    
        

        蘑菇能生吃嗎 蘑菇生的能吃嗎?
        
       
        1、蘑菇一般不可以生吃，否則可能會引發(fā)腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。
        2、蘑菇又被稱作白蘑菇或洋蘑菇，是一種比較常見的食用菌，富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、多種氨基酸、維生素以及微量元素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有非常高的營養(yǎng)價值，適量吃蘑菇可以增強身體免疫力和抵抗力，但是生蘑菇通常含有大量的細菌，使用之后容易導(dǎo)致腸道感染，進而誘發(fā)腸胃不適的癥狀。
        3、蘑菇最好充分烹飪熟了之后再吃，不但能為人體補充所需的營養(yǎng)成分，還能避免出現(xiàn)感染的情況，安全性較高。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  蘑菇  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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