排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
秋季吃什么水果降火，秋季吃什么水果降火氣
更新時間：2022-08-12 12:45:33作者：未知
1、柚子：中醫(yī)認為，柚子性寒，有清熱去火，健胃化食、解酒的功效；現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，柚子含有豐富的維C以及類胰島素物質(zhì)，是高血壓、高血脂、糖尿病、血管硬化患者的理想食材，也有良好的減肥功效。
2、鴨梨：鴨梨味甘微酸、性涼，具有生津潤燥、止咳平喘、清熱化痰的功效，可以治療陰虛所致的口渴、便秘、咳嗽等癥，也可以用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、咳黃痰等癥，是很好的去火食材。
3、柿子：柿子是我國的本土水果，其味甘性寒，具有清熱祛火，潤肺化痰的作用，對于肺熱咳嗽痰多，或者干咳無痰等，都有較好的調(diào)理作用。對于秋季上火口干口渴，也具有較好的調(diào)理作用。只不過需要注意柿子不可空腹多吃，以免在胃中形成胃結(jié)石，反而對身體造成傷害。