排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
秋季來了吃什么水果 秋天到了吃什么水果好
更新時間：2022-08-12 12:46:04作者：未知
1、秋天吃大棗，秋天是一年中最佳的吃棗季節(jié)。鮮棗富含讓膚色紅潤的鐵，還含有非常多的維生素C，而維生素C是對抗自由基、對抗干燥的最好武器，可以還原黑色素及抑制黑色素產(chǎn)生、淡化斑點(diǎn)及色素沉著，還可以改善皮膚色澤，保持水潤。
2、石榴果實(shí)當(dāng)中含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)鉀、碘等元素，經(jīng)常食用可以不錯的增強(qiáng)身體的抵抗能力，另外在干燥的秋季食用石榴可以不錯的補(bǔ)充水分和植物活性物質(zhì)。
3、可能有很多人不知道無花果也有養(yǎng)肺潤燥的效果，進(jìn)入秋季之后，很多朋友都有肺熱的毛病，這個時候吃點(diǎn)無花果可以緩解肺熱，而且秋季容易因?yàn)楦忻耙鹧屎砟[痛，無花果也可以很好的幫助治療咽喉疼痛。