排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
夏季兒童吃什么清熱解暑（小孩夏天吃什么清熱解毒）
更新時(shí)間：2022-08-12 15:08:21作者：未知
1、南瓜，很多人都不知道南瓜的可食性特別高，適合多種人群多種時(shí)機(jī)食用，南瓜含蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)素，中醫(yī)認(rèn)為合理食用南瓜可改善血糖強(qiáng)心固腎氣，是有利于夏季的。
2、絲瓜，在《本草綱目》中記述了絲瓜能清熱利腸的作用，所以對(duì)于夏季這是非常好的一種食物，不僅可以清熱解暑，還很美味，非常的清甜，又是夏季的應(yīng)季食材，而且將絲瓜花熬水代茶飲也有防暑解熱之效。