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      1. 夏季吃什么湯解暑(夏季吃什么湯解暑最好)

        更新時間:2022-08-12 15:08:22作者:佚名

        夏季吃什么湯解暑(夏季吃什么湯解暑最好)

        1、荷葉冬瓜煲老鴨。荷葉冬瓜煲老鴨湯顧名思義就是用荷葉和冬瓜、老鴨一起燉的湯品,荷葉是一種可以藥用的食材,而冬瓜有消暑的作用,老鴨其性偏寒,這三者結合在一起能滋陰補血,降火解暑,健脾生津的效果,在夏季喝這個湯既降暑又滋養(yǎng)。

        2、冬瓜茨仁糖水湯。冬瓜茨仁糖水湯需要熬制的時間最好在一個小時左右,可以將其營養(yǎng)充分的熬制出來,選老冬瓜帶皮一起熬,老冬瓜本身就比較偏寒,而茨仁可以生津解熱、祛濕降噪,兩者綜合在一起效果能達到最佳,可降暑消濕氣,加點黃糖味道更好。

        3、冬瓜排骨湯。人們被熱的受不了的時候再好吃的東西都會覺得不感興趣,那么在吃飯的時候就想知道夏天喝什么湯清熱解暑并帶開胃的效果,冬瓜排骨湯是幾乎家家都會做的一種湯品了,它有清熱化痰、健脾健胃的功效,夏季選擇它很適合。

        本文標簽: 吃什么  夏季  解暑  

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