排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-08-16 00:05:42作者:佚名
1、電煮鍋蒸米飯30分鐘能好。
2、米飯中含有碳水化合物、糖類(lèi)、維生素、脂肪、微量元素等,除了可以充饑,為人體提供能量,增強(qiáng)體力外,還可以補(bǔ)中益氣、健脾開(kāi)胃,刺激胃液的分泌。
3、含有豐富的食物纖維,可以降血脂、預(yù)防心腦血管疾病及動(dòng)脈粥樣硬化。吃米飯還可以補(bǔ)充維生素B族,預(yù)防口腔炎癥及腳氣等。