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1、加熱三到五分鐘即可。使用微波爐加熱糯米飯，如果是冰凍過的要先放在常溫解凍后，放進微波爐高火加熱三分鐘即可。使用微波爐加熱冷凍飯團的時間不宜過長，以免飯團質(zhì)地變硬。

2、也可以使用蒸鍋加熱。冷凍的飯團，不需要解凍，冷水下鍋，水開后蒸十分鐘左右即可。使用蒸鍋加熱冷凍飯團的時間不宜過長，以免飯團水汽過多，影響口感。使用微波爐加熱。冷凍的飯團，放在常溫解凍后，放進微波爐高火加熱三分鐘即可。使用微波爐加熱冷凍飯團的時間不宜過長，以免飯團質(zhì)地變硬。