排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時間:2022-08-22 10:14:01作者:佚名
1、一般情況下,喝茶可以喝牛奶,但是不利于身體吸收營養(yǎng)。
2、具體情況分析如下:茶含有兒茶素、膽甾烯酮、咖啡因、肌醇、葉酸、氨茶堿、鞣酸等成分,而牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、鐵、磷等物質(zhì)。一般情況下,喝茶可以喝牛奶,兩者之間一般沒有禁忌,不會產(chǎn)生有害物質(zhì)。但是在喝茶的同時喝牛奶,茶中的鞣酸會阻礙牛奶中的鈣離子被身體吸收,同時茶中氨茶堿、鞣酸等酸性物質(zhì)會與牛奶中的鈣發(fā)生反應(yīng),形成不能被腸胃所吸收的鈣質(zhì),會被排出體外,導(dǎo)致茶和牛奶中能被吸收的營養(yǎng)減少。