排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
夏天適合泡什么茶，夏天適合喝什么茶 女性
更新時(shí)間：2022-08-27 00:10:11作者：未知
1、夏天適合選擇偏寒性的茶，例如綠茶、白茶、蓮子茶、菊花茶，也可以泡姜茶，祛濕、健脾、暖胃。夏天由于天氣的炎熱，所以說(shuō)我們應(yīng)該選擇就是偏寒性的茶來(lái)飲用，比如綠茶，還有白茶，當(dāng)然還有一些比如說(shuō)像蓮子茶、菊花茶也是非常不錯(cuò)的選擇。
2、綠茶它是沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，所以說(shuō)它含有豐富的茶多酚和維生素，在保護(hù)血管、抗氧化以及防治腫瘤發(fā)生的方面，都有很好的作用。
3、白茶它是經(jīng)過(guò)輕微發(fā)酵的茶，它的茶多酚的保存也是非常多的，所以同樣也具有抗氧化的作用。
4、另外像蓮子茶它可以清心火，也有一定的降血壓的作用，所以說(shuō)夏天我們可以泡這三種茶來(lái)飲用。
5、夏天其實(shí)大家也可以再泡一些姜茶，姜茶可以防治感冒，可以健脾，可以暖胃，比如說(shuō)夏天暑濕比較重的時(shí)候，這個(gè)姜還能夠有祛濕的作用。