排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
廣東晚上能不能喝姜茶 晚上可不可以喝姜茶
更新時間：2022-08-29 18:05:02作者：未知
1、姜茶最好不要晚上飲用，姜茶屬于熱性食物，晚上睡覺前飲用可能會導致上火，從而出現(xiàn)便秘、口干舌燥、食欲不振以及消化不良等癥狀，其次還可能會影響睡眠質量，出現(xiàn)入睡困難以及早醒等癥狀。
2、如果晚飯食用的過早，睡覺前基本處于空腹的狀態(tài)，此時飲用姜茶還可能會對胃腸道黏膜產生一定的損傷，容易出現(xiàn)腹痛的癥狀。姜茶可以在白天飲用，其可以起到溫經通絡以及補血益氣等作用。