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2023-01-31
牛奶放蜂蜜能不能喝 喝牛奶可不可以放蜂蜜
更新時間：2022-08-29 18:07:42作者：未知
1、牛奶放蜂蜜能喝。
2、蜂蜜和牛奶是非常好的食物搭配，牛奶中添加蜂蜜，可以改善牛奶的口感，用蜂蜜代替白糖又可以增加牛奶的營養(yǎng)。
3、牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂、乳糖和礦物質(zhì)，如鈣、鐵、銅、錳等，尤其是鈣的含量非常高，且鈣和磷比例極為適當(dāng)，有利于人體的吸收。而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，而且含有少量的蔗糖、麥芽糖、樹膠、有機(jī)酸、蠟、花粉粒以及無機(jī)鹽等，但從營養(yǎng)成分上說，兩者是完全可以一起喝，也不會有任何的副作用。
4、牛奶加蜂蜜可以為機(jī)體補充能量，蜂蜜中富含單糖，牛奶中富含蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)，牛奶加蜂蜜可以起到鎮(zhèn)靜、安神的作用，因為牛奶中含有豐富的鉀，而蜂蜜中含有豐富的鎂。