排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
晚上吃玉米會不會長胖 吃玉米晚上會胖嗎
更新時間：2022-08-30 15:09:38作者：未知
1、晚上吃玉米是不會引起身體發(fā)胖的。
2、玉米含有大量的粗纖維和礦物質(zhì)、微量元素，適量的食用有利于身體的健康。但在夜間盡量不要進食過多的食物，容易加重胃部的負(fù)擔(dān)，容易引起胃脹、胃部不舒。減肥期間的患者應(yīng)注意合理飲食，應(yīng)少量多餐飲食，適合吃玉米，高粱米，蕎麥等粗糧、粗纖維的食物，應(yīng)堅持運動，不要熬夜，注意休息。