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        夏季適合吃什么菜（夏季適合吃什么菜品）
        
      
        更新時(shí)間：2022-09-01 00:05:59作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        夏季適合吃什么菜（夏季適合吃什么菜品）
        
       
        1、胡蘿卜是生活中常見的一種食物，具有清熱解毒以及滋潤(rùn)腸道的作用。
        2、茭白一年兩生，每年5月到6月、10月到11月，都有新鮮的上市。茭白像竹筍一樣鮮嫩，像蓮藕一樣潔白，自古就是名貴的水生植物，和莼菜、鱸魚一起并稱為江南三大名菜。茭白吃起來鮮嫩柔軟，因?yàn)楦缓袡C(jī)氮，味道鮮美。在營(yíng)養(yǎng)上，茭白屬于高纖維、低脂肪、高鉀(209毫克100克)蔬菜。
        3、 山藥對(duì)于消化系統(tǒng)有著非常不錯(cuò)的作用，并且能夠促進(jìn)整個(gè)消化系統(tǒng)進(jìn)行整頓以及治療，減少身體中的脂肪過多的囤積，所以也有一定的減肥作用。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  吃什么  夏季  適合  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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