排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
西蘭花怎么炒才不入味，西蘭花怎么炒更入味
更新時間：2022-09-01 21:05:24作者：未知
1、材料：西蘭花（綠花菜）一朵、紅甜椒半顆、黃甜椒半顆、黑木耳一片、蒜醬一茶、匙鹽適量、油適量、水少許。
2、將西蘭花洗凈，紅黃甜椒洗凈對切除籽，在切成三角形，黑木耳洗凈切成差不多大小。
3、中火熱鍋倒入適量的油，將黑木耳跟紅黃甜椒加入拌炒約兩分鐘。
4、炒至甜椒皮有些微焦放入西蘭花拌炒約兩分鐘。
5、加入一茶匙蒜醬后拌勻，加入少許的水蓋上蓋子燜煮約三分鐘。
6、三分鐘后開蓋加入適量的鹽炒勻后就可以起鍋。