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1、食材。

雞蛋1個、核桃花生養(yǎng)生豆?jié){30克、吐司2片。

2、步驟：

（1）先用豆?jié){機打好豆?jié){。

（2）吐司用心形模具壓出形狀。

（3）雞蛋打散，取30克豆?jié){晾至室溫備用。

（4）雞蛋液中加入豆?jié){，攪拌均勻。

（5）將心形吐司片在雞蛋豆?jié){液里浸泡一下。

（6）取一個可以微波的容器，擺放吐司片。

（7）微波30秒加熱。

（8）取出翻面，再微波30秒。

（9）表面涂抹番茄醬，即可享用。