排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
新鮮鐵皮石斛正確泡水方法（新鮮鐵皮石斛正確泡水方法與用量）
更新時間：2022-09-06 15:08:51作者：佚名
1、用清水把鐵皮石斛洗凈，然后去掉水分再切成薄片，直接放在干凈的玻璃杯中加入沸水沖泡，三分鐘以后可以取出湯汁飲用，也可以把切好以后的鐵皮石斛入鍋煎煮10分鐘，取出以后代茶飲用。
2、鐵皮石斛在泡水喝的時候，還可以搭配自己需要的其他中藥材，像西洋參，枸杞，桂圓，紅棗等就都是鐵皮石斛泡水喝的理想搭檔，它們一起泡水喝時可以購買市場上出售的干鐵皮石斛，把準備好的材料放到養(yǎng)生壺中，可以直接加沸水沖泡，也可以放水以后煎煮十幾分鐘，最后取也湯汁就能直接喝。